ガイド
制度のしくみと、確認すること
制度名を知らなくても大丈夫です。困りごとに近いガイドから、確認しておくとよいことを整理できます。
離婚・死別・未婚などでひとり親として子どもを育てている方、これから手続きを考えている方
児童扶養手当とは｜ひとり親家庭への経済的支援のしくみ
児童扶養手当は、ひとり親家庭などの生活の安定と自立を支えるための国の制度です。対象や所得による支給区分、支給月、現況届のあらましをやさしくご案内し、金額や所得制限などはお住まいの自治体の公式での確認をおすすめしています。
読む更新：2026年6月24日医療費の負担に不安を感じているひとり親の方
ひとり親家庭等医療費助成（マル親）｜医療費の自己負担を軽くする制度を確認
ひとり親家庭等医療費助成（マル親）は、ひとり親家庭などの医療費の自己負担分の一部を助成する自治体の制度です。対象・所得制限・助成内容は自治体ごとに大きく異なるため、お住まいの自治体の公式ページや窓口でご確認ください。
読む更新：2026年6月24日資格取得をめざして養成機関で学びたいと考えている、ひとり親家庭のお母さん・お父さん
高等職業訓練促進給付金とは｜ひとり親の資格取得を支える生活費支援
高等職業訓練促進給付金は、ひとり親が看護師・保育士・介護福祉士などの資格取得をめざして養成機関で学ぶ間の生活費を支える、こども家庭庁所管の国の制度です。対象資格や支給期間・金額の詳細はお住まいの自治体の公式ページや窓口でご確認ください。
読む更新：2026年6月24日資格取得や学び直しで就職・転職を考えているひとり親の方
自立支援教育訓練給付金とは｜ひとり親の学び直しを支える制度
自立支援教育訓練給付金は、ひとり親家庭の親が指定講座を受けたとき、費用の一部の支給を確認できる国の制度です。事前相談の必要性や対象講座の確認先を、断定せずに整理しました。
読む更新：2026年6月24日ひとり親家庭・寡婦の方で、進学や生活、就労のための資金を必要としている方
母子父子寡婦福祉資金貸付金とは｜ひとり親家庭の修学・生活を支える貸付の基本ガイド
ひとり親家庭や寡婦の方の自立とお子さんの福祉を支える「母子父子寡婦福祉資金貸付金」の大枠を、こども家庭庁・自治体の公式情報をもとにやさしく整理します。金額や条件は自治体で異なるため、公式での確認を案内します。
読む更新：2026年6月24日離婚前後で養育費の取り決めを考えているひとり親・これからひとり親になる方
養育費の取り決めと公的サポート｜協議・公正証書・調停と相談窓口
ひとり親家庭に向けて、養育費の取り決め方法（協議・公正証書・調停）と、養育費・親子交流相談支援センターや自治体の確保支援など公的サポートの大枠を、温かく整理した案内です。具体的な金額や手続きは公式窓口での確認をおすすめします。
読む更新：2026年6月24日ひとり親で、子どもの学用品費・給食費・修学旅行費など教育費の負担が気になる方
ひとり親と就学援助・高校生等奨学給付金｜教育費の負担を軽くするために確認したいこと
小中学生の「就学援助」と高校生の「高校生等奨学給付金」は、いずれも授業料以外の教育費の負担を軽くするための制度です。対象や金額は自治体・都道府県で異なるため、公式での確認に寄り添って整理しました。
読む更新：2026年6月24日離婚の前後やひとり親で、住まいの確保に不安を抱える方
ひとり親の住まい支援｜母子生活支援施設・公営住宅の優先入居・居住支援
ひとり親家庭の住まいを支える国の制度の大枠を、相談員が寄り添う気持ちでまとめました。母子生活支援施設、公営住宅の優先入居・抽選優遇、民間賃貸の居住支援について、利用条件や申込みはお住まいの自治体の窓口でご確認ください。
読む更新：2026年6月24日離婚・死別・未婚などでひとり親として子どもを育てている方、自分が控除の対象になるか知りたい方
ひとり親控除とは｜寡婦控除との違い・所得要件・申告のしかた（ひとり親家庭向け）
ひとり親控除は、ひとり親で一定の要件を満たす方が所得税・住民税で受けられる可能性のある所得控除です。寡婦控除との違いや所得要件の考え方、年末調整・確定申告での手続きの概要を、国税庁の公式情報を確認するための入口としてやさしくご案内します。
読む更新：2026年6月24日配偶者と死別して子を育てることになった方
死別でひとり親に｜遺族年金（遺族基礎年金・遺族厚生年金）の確認ガイド
配偶者と死別してひとり親になられた方へ。国の制度である遺族基礎年金・遺族厚生年金の大枠と子の要件、相談先（年金事務所）の確認のしかたを、やさしくご案内します。受給の可否は必ず年金事務所でご確認ください。
読む更新：2026年6月24日離職・廃業や収入の減少で家賃の支払いに不安を抱えている方、住まいを失うおそれを感じている方
住居確保給付金とは — 家賃の支払いに困ったときの国の支援
離職・廃業や収入の減少で家賃の支払いに困ったとき、再就職に向けた活動などを条件に、一定期間 家賃相当額の支給を受けられる可能性がある国の制度「住居確保給付金」を、温かく平易にご案内します。対象になりうる方の目安、相談窓口、確認のしかたを解説します。
読む更新：2026年6月24日仕事が見つからない、働きたくても働けない、家賃や生活費の支払いが不安など、暮らしや仕事の困りごとを抱え、どこに相談してよいか分からない方。ご本人だけでなく、ご家族や身近な方の心配ごとを抱えている方も対象に含みます。
自立相談支援機関とは｜暮らしや仕事の困りごとをまず相談できる窓口（生活困窮者自立支援制度）
「自立相談支援機関」は、暮らしや仕事の困りごとを何でも相談できる、生活困窮者自立支援制度（厚生労働省）の窓口です。支援員が話を聞き、これからどうするかを一緒に考え、支援プランを作ります。まず相談できる場所として、制度の大枠と相談の流れをやさしく説明します。
読む更新：2026年6月24日収入の減少や失業などで一時的に生活費にお困りで、無利子・低利の公的な貸付や相談先を探している方
生活福祉資金貸付（緊急小口資金・総合支援資金）とは — 社協で相談できる無利子・低利の貸付
生活にお困りのとき、社会福祉協議会の窓口で相談できる「生活福祉資金貸付制度」をやさしく解説します。緊急小口資金・総合支援資金の大枠、所管、相談先の確かめ方をまとめました。
読む更新：2026年6月24日いま生活費や住まいのことで困っている方、これからどうなるか不安で誰に相談していいか分からない方、ご家族や身近な人の困りごとを心配している方へ。
生活保護のきほん — 相談・申請は、ためらわなくていい権利です
生活保護は、生活に困窮するすべての人のための「最後のセーフティネット」として国（厚生労働省）が設けている制度です。8つの扶助の大枠、申請が法律上認められた権利であること、まずは福祉事務所へ相談してよいことを、やさしくご案内します。要否の判定はお住まいの福祉事務所が行います。
読む更新：2026年6月24日雇用保険（失業給付）を受けられない、または受け終わった求職者の方。離職してこれから職を探す方、フリーランスを廃業した方、収入が少なく働きながら次の仕事をめざす方など、再就職やスキルアップに向けて一歩を踏み出したいすべての方。
求職者支援制度のご案内 ― 無料の職業訓練と給付金で、もう一度はたらく一歩を
雇用保険を受けられない方が、無料の職業訓練を受けながら、要件を満たせば月の給付金を受けられる国の制度です。対象や金額の確認は、お近くのハローワークへ。温かく寄り添ってご案内します。
読む更新：2026年6月24日家賃の負担が重く住まいに困っている方、低所得で安定した住まいを探している方、高齢の方・障害のある方・ひとり親や子育て世帯など、公営住宅への申し込みを考えている方
公営住宅のきほん（申込・収入基準）
公営住宅は、国と自治体が整備し、住宅にお困りの低所得の方へ低廉な家賃で貸し出す賃貸住宅です。入居には収入の基準や募集・抽選の時期があります。基本のしくみと、お住まいの自治体での確認のしかたをやさしく案内します。
読む更新：2026年6月24日高齢・低所得・子育て・障害などの事情で賃貸住宅が見つかりにくく、住まいの確保に困っている方やその家族
住宅セーフティネット制度｜住まいの確保が難しいときに知っておきたいこと
高齢者・低額所得者・子育て世帯・障害のある方などが入居を断られにくい「セーフティネット住宅」の登録制度について、国土交通省の公式情報をもとにやさしく解説します。探し方と相談先への進み方をご案内します。
読む更新：2026年6月24日高齢・障害・低収入・連帯保証人がいないなどの理由で、民間の賃貸住宅を借りるのが難しいと感じている方や、その家族・支援者
民間賃貸への入居が難しいとき ― 居住支援法人・協議会・家賃債務保証という支え
高齢・障害・収入などを理由に民間賃貸住宅への入居が難しいとき、国の住宅セーフティネット制度のもとで、居住支援法人・居住支援協議会・家賃債務保証といった支えがあります。相談できる窓口の探し方をやさしく案内します。
読む更新：2026年6月24日親や家族の介護に直面しはじめた方、ご自身やご家族の将来に備えて介護保険のしくみを知っておきたい40歳以上の方。はじめての申請で何から手をつければよいか分からず、不安を感じている方。
介護保険のきほん — 要介護認定の申請の流れ
介護保険は40歳以上が加入する国の社会保険です。サービスを利用するには、お住まいの市区町村への要介護・要支援認定の申請が必要になります。申請から認定までの大まかな流れをやさしく整理し、具体的な区分や自己負担などは自治体の公式窓口で確認できるようご案内します。
読む更新：2026年6月24日ご自身や家族の介護・健康・くらしに不安を感じておられる高齢の方、そのご家族や身近で支える方。「どこに相談すればよいか分からない」と感じておられる方。
地域包括支援センターとは｜高齢者の介護・福祉・くらしの総合相談窓口
地域包括支援センターは、高齢者の介護・福祉・健康・くらしの総合相談窓口として、市区町村が設置する公的な機関です。所管は厚生労働省。「どこに相談したらいいか分からない」というとき、まず訪ねられる身近な場所としての役割や、相談できる内容の大枠をやさしくご案内します。具体的な対象や手続きは、お住まいの自治体の公式ページ・窓口でご確認ください。
読む更新：2026年6月24日ご家族の介護がはじまりそうな方、介護サービスの種類やケアプランの作り方を知りたい方、どこに相談すればよいか迷っている方
介護サービスの種類とケアプランのきほん
介護保険で利用できるサービスは、在宅（訪問・通所）と施設に大きく分かれます。ケアマネジャー（介護支援専門員）がケアプランを作る流れと、相談先のさがし方を、温かく平易にご案内します。
読む更新：2026年6月24日介護保険サービスを利用していて、1か月の自己負担が重く感じている方や、そのご家族・介護をされている方
高額介護サービス費 — 1か月の介護自己負担が上限を超えたとき払い戻される制度
介護保険サービスの1か月の自己負担額が所得に応じた上限を超えたとき、その超えた分が払い戻される「高額介護サービス費」の制度の大枠・申請の流れ・確認先を、やさしくご案内します。具体的な上限額や所得区分はお住まいの自治体の公式ページ・窓口でご確認ください。
読む更新：2026年6月24日在宅で家族（高齢の親・配偶者など）の介護を担っている方、これから介護が始まりそうで不安を感じている方、認知症の家族のことで相談先を探している方。介護で心身が疲れていて、少し休みたい・誰かに相談したいと感じている方。
家族で介護するときの支援 — 相談窓口・ショートステイ（短期入所）の手引き
家族の介護に疲れたとき、一人で抱え込まないための公的な支えをやさしくご案内します。地域包括支援センターへの相談、介護保険の短期入所（ショートステイ）によるレスパイト、認知症の相談先まで、厚生労働省の制度の大枠と、お住まいの自治体で確認するための道筋をまとめました。
読む更新：2026年6月24日ご本人やご家族が障害者手帳を考えはじめた方、3種類のちがいや申請の入口を知りたい方
障害者手帳のきほん（身体・療育・精神）
障害者手帳には身体障害者手帳・療育手帳・精神障害者保健福祉手帳の3種類があり、それぞれ対象・等級・所管が異なります。申請窓口は市区町村です。3つのちがいと申請の大まかな流れを、やさしく整理します。
読む更新：2026年6月24日継続的な通院治療や手術が必要なご本人とそのご家族で、医療費の負担を少しでも軽くできる制度があるかを知りたい方
自立支援医療（精神通院・更生・育成）とは｜医療費の負担を軽くする公費負担医療のご案内
自立支援医療は、心身の障害の治療にかかる医療費の自己負担を軽くするための国の公費負担医療制度です。精神通院・更生（成人の身体障害）・育成（児童の身体障害）の3つの類型の大枠、申請の流れ、確認先をやさしく整理してご案内します。対象や自己負担の詳細はお住まいの自治体の公式ページ・窓口でご確認ください。
読む更新：2026年6月24日障害のあるご本人やそのご家族で、ホームヘルプ・通所・グループホームなどの福祉サービスの利用をはじめて考えている方。「どこに相談すればいいのか」「どんな手続きが必要なのか」が分からず不安を感じている方に向けたご案内です。
障害福祉サービスの利用（相談支援・支給決定）のご案内
障害者総合支援法にもとづく障害福祉サービス（介護給付・訓練等給付）を利用するための流れを、温かくやさしくご案内します。相談支援、市区町村の支給決定、受給者証の交付までの大枠と、どこに確認すればよいかをまとめました。サービスの内容・支給量・自己負担はお住まいの自治体や相談支援事業所での確認が必要です。
読む更新：2026年6月24日病気やけがで日常生活や仕事に制限を感じている方、またそのご家族・支える方
障害年金のきほん｜病気やけがで生活・仕事が制限されるとき
障害年金（障害基礎年金・障害厚生年金）の大枠をやさしく解説します。初診日・保険料の納付・障害の状態という3つの要件があること、申請の流れ、相談先を、日本年金機構・厚生労働省の公式情報にもとづいてご案内します。受給できるかどうかは必ず年金事務所でご確認ください。
読む更新：2026年6月24日重度の障害があり日常生活で常時の介護を必要とするご本人や、そのご家族・介護にあたる方。20歳未満のお子さんを介護されている保護者の方を含みます。
特別障害者手当・障害児福祉手当などの手当ガイド
重度の障害により日常生活で常時の介護を必要とする方やお子さんのための国の手当（特別障害者手当・障害児福祉手当）について、制度の大枠と申請の流れ、確認すべき窓口をやさしくまとめたガイドです。
読む更新：2026年6月24日車いす・補聴器・義肢などの補装具や、在宅で使う日常生活用具の費用について知りたい障害のある方、難病のある方、そのご家族・介護をなさっている方
補装具・日常生活用具の支援｜車いす・補聴器などの費用支給と給付の大枠
障害のある方の暮らしを支える「補装具費の支給」と「日常生活用具の給付」について、厚生労働省の制度の大枠と申請の流れをやさしく解説します。対象品目や自己負担はお住まいの自治体の公式ページ・窓口でご確認いただけます。
読む更新：2026年6月24日子どもが生まれた・育てている方
児童手当のきほん｜いつ・どこで・何を確認する？
児童手当は子どもを養育する世帯が確認したい国の制度です。申請のタイミング、必要なもの、引っ越したときの手続きを、断定せずに整理しました。
読む更新：2026年6月18日妊娠中・出産を控えている方
出産でうけられる経済的支援・確認リスト
出産の前後に確認しておきたい、出産育児一時金・出産子育て応援・妊婦健診助成・児童手当などを、断定せずに整理した確認リストです。
読む更新：2026年6月18日ひとり親家庭になった・である方
ひとり親になったら確認したい支援
離婚・死別などでひとり親家庭になったとき、確認しておきたい児童扶養手当・医療費助成・就学援助・相談窓口を整理しました。
読む更新：2026年6月18日引っ越し・転入の予定がある方
引っ越し・転入のときの子育て手続き
引っ越しや転入のときに抜けやすい、児童手当・子ども医療費助成・保育園や学校の手続きを、確認リストとして整理しました。
読む更新：2026年6月18日保育園を探している方
保育園の保育料と無償化のきほん
保育園の保育料のしくみ、3歳からの無償化、0〜2歳の軽減、申込の時期と必要書類を、断定せずに整理したガイドです。
読む更新：2026年6月18日