ひとり親家庭になった・である方

ひとり親になったら確認したい支援

更新：2026年6月18日時点

ひとり親家庭になったときは、暮らしを支えるいくつかの支援を確認できます。対象になるかどうかは世帯の状況によって異なります。ひとりで抱え込まず、まずは確認できることから整理しましょう。

児童扶養手当

児童扶養手当は、ひとり親家庭などで子どもを養育している方の生活の安定を支える、国の手当です。所得や子どもの人数に応じて支給額が決まります。対象や金額は、お住まいの区の公式ページで確認してください。

ひとり親家庭などを対象に、医療費の自己負担を軽くする助成があります。対象や手続きは自治体によって異なります。

学用品費や給食費などを援助する就学援助、保育料の軽減など、子どもの育ち・学びを支える制度もあわせて確認するとよいでしょう。

就労・住まい・養育費など、暮らし全体の不安があるときは、自治体のひとり親相談窓口や公的な相談先に相談できます。気持ちがつらいときの相談窓口もあります。

ひとりで抱え込まなくて大丈夫です。